Seminar: „Der Körper erinnert sich“

„Selbst euer Körper kennt sein Erbe und will nicht betrogen sein. Und euer Körper ist die Harfe der Seele. Es ist an euch, süße Musik aus ihm zu locken oder wirre Töne.“

Khalil Gibran

Der Organismus reagiert auf äußeren Streß, belastende oder traumatische Ereignisse mit einer Aktivierung des Nerven- und Hormonsystems. Es kommt zu einem Anstieg an Energie, welche uns für Flucht- oder Kampfreaktionen zur Verfügung stehen soll. Doch Ängste und Gedanken verhindern häufig natürliche körperliche Abreaktionen und Entladungen der erregten Energie. Diese verbleibt im Körper und kann uns psychisch und körperlich belasten oder beeinträchtigen.

Unser Fokus in dieser Seminarreihe liegt auf dem Entladen traumatisch erregter Energie. Durch verschiedene tiefgehende Übungen und Erforschungen lernen wir wieder, unserem Körper zu lauschen und ihm Liebe und Aufmerksamkeit entgegen zu bringen. Wir erfahren mehr darüber, was uns beruhigt, stärkt und unterstützt. Diese stärkenden und nährenden Quellen wollen wir entdecken und nutzen. Wir verstehen mehr und mehr die Sprache unseres Körpers, der uns mit Ruhe und Wohlgefühl dankt.

Themen:
Abgrenzung und Öffnung
Selbstregulation
Heilende Berührung
Erden und Zentrieren
Angst und Entspannung

Termine: siehe Terminübersicht